ワンオペ双子育児、毎日がちょっとしたサバイバル。
思っていた以上に手が足りない！
次は何が起こるの？とヒヤヒヤしっぱなしで、常に気が抜けず、気づけばぐったり…なんてことも。
その負担、軽減してくれるアイテムがあります！！
私はやんちゃな双子ボーイズを育てているアラフォーワーママです。
仕事と育児にバタバタしながらも、少しでもラクに、そして安全に過ごせるよう工夫を重ねてきた私が、本当にあってよかった！と思った便利アイテムを7つご紹介します。
今回は0歳〜2歳ごろまでの双子育児に欠かせなかった、ワンオペを支えてくれた優秀アイテムをご紹介します。
これから双子育児をスタートする方や、日々奮闘中の方が、深呼吸したり、温かい飲み物を飲んだりできるほんの数分を持てますように。
気持ちの余裕が持てる事、本当に大事
双子ベビーカー：エアバギーココダブル
双子育児で、外出を安全に、そして快適にしてくれたベビーカーが、
「エアバギー ココダブル フロムバース」です！
操作性バツグンで段差もスイスイ、ベルトはしっかりホールド、収納力も優秀で文句なし！
新生児から4歳まで長く使えています。
気候にも対応してくれるから季節を問わず大活躍。
▶︎ 詳しくはこちらの記事で紹介しています
▶︎実際に使っているエアバギーココダブルを見る
ポチップ
バウンサー
バウンサーは双子育児の定番アイテム。
病院から初めて自宅に戻ったその日から、寝かしつけ・授乳・ふたごの居場所として大活躍。
乳児期は、バウンサーをゆらゆら揺らしてあげるだけで、驚くほどすんなり入眠してくれることも。
ワンオペ中の同時寝かしつけにも使えて、本当に助かりました！
実際に助けられたポイントは、
- 揺らすだけ！抱っこや添い寝といった寝かしつけの負担が軽減
- ワンオペでも双子の同時寝かしつけが可能
- 双子の片方をバウンサーに乗せ、足で揺らしてあやしながら、もう片方に授乳できる
- 足でバウンサー２台を揺らしながら、自分の支度や食事ができる
見た目はなかなか必死（笑）ですが、これでなんとか乗り切れていました！
ワンオペでふたりを同時に見るには、こうした「居場所アイテム」が命綱。
しかも、ハイローチェアに比べて価格も控えめで、折りたたむと薄くて持ち運びや収納もラク。
実家への帰省にも気軽に持って行けて、省スペースなのもありがたいポイントです！
双子育児は、とにかくモノが倍！！
だからこそ、手ごろで場所をとらず、使える期間が長いバウンサーは、ワンオペママにとって頼れる相棒でした。
▶︎ 価格重視派にはリッチェルがおすすめ（我が家が実際に使っているのはこちらです）
ポチップ
▶︎ デザイン性や座りごごち重視派にはベビービョルンがおすすめ （実家で使っていました）
ポチップ
２WAYタイプの抱っこ紐（おんぶ紐）
抱っこで長時間歩くようなお出かけの時は、ママの腰をしっかりホールド・サポートしくれる抱っこ紐（エルゴ）を愛用していましたが、
家の中やちょっとした移動には、軽量で、柔らかく、蒸れにくい、抱っことおんぶの両方に使える2WAYタイプの抱っこ紐（２個使い）が大活躍！
サッと装着できて、着脱もラク、柔らかくてコンパクトなので、動きやすく、気軽に使えるのが特徴です。
特に重宝したのは、ワンオペ中の「ダブル抱っこ」。
ひとりを抱っこ、もうひとりをおんぶして、どうしても泣き止まない時期を何度もしのぎました。
おすすめの理由をまとめると、
- 気軽にダブル抱っこができる：柔らかいので、重ね付けできる！
（エルゴは肩や腰の紐がしっかりしている分、難しい） - 動きやすく蒸れない：エルゴタイプはしっかりしている分、家の中では動きづらく暑いことも
- 寝かしつけに最適：ワンオペでも着脱が楽！柔らかいので、装着したままそっと下ろせる…①
- おんぶで前があき家事がしやすい：おんぶしながら家事やもう一人のお世話をこなします…②
- 軽くて持ち運びに便利：双子は荷物が倍！抱っこ紐２つ分でもコンパクトなので持ち歩けます
双子育児は、両手では足りないシーンの連続。
そんな中でも、身軽さと柔軟さを兼ね備えた2WAY抱っこ紐は、ワンオペママの強い味方です。
▶︎我が家が実際に使っているのはこちら（在庫処分中につき、お早めに！）
ポチップ
▶︎こちら後継モデル（使用していませんが、類似品のご紹介）
ポチップ
リッチェルのチェアベルト
離乳食が始まると、ワンオペ双子育児はさらに難易度アップ…！
もちろん嬉しい成長なんですが、ますます目が離せない日々に突入し、
正直「これは何かの修行ですか？？！」と思う日々でした。
特に我が家のふたごボーイズは、
- テーブルの上のものに手を伸ばす
- すぐに立ち上がる
- テーブルによじ登る
……の三拍子揃い！
そんな時、本当に助けられたのが「リッチェルのチェアベルト」
ポイントはベスト型！（注意：パンツ型の履かせるタイプではない方がおすすめ）
しっかり上半身を固定できるから、脱走防止や、テーブルへの這い上がり防止に◎
チェアベルトがなかったら、とてもじゃないけど食事なんてしていられません。
忘れた日や洗濯中は、もはや絶望レベルで困るアイテム。
選んでよかった理由は何よりも 「抜け出しにくさ」＆「安定感」！
パンツ型と違って上半身がしっかりホールドされるので、体が前のめりになったり、
テーブルに手を伸ばしたり、よじ登ったり…そんなヒヤッとする動きをしっかり防げます。
ベルトでしっかり固定される分、ぐらつかず安定感も抜群、
本人も食事に集中しやすく、ママも安心して見守れます。
さらに嬉しいのが、装着したまま移動できる手軽さ。
ベストのようにサッと着せておけば、どんな椅子にもパパッと装着可能。
ワンオペ育児ではこの「ちょっとした時短」が本当に助かります！
一人に手こずっていると、もう一人がごはんをひっくり返す、脱走する…なんて日常茶飯事（汗）
だからこそ、装着の手間を減らせるベスト型は神アイテムでした！
我が家ではいつも持ち歩いていました。
ベビービョルンのお食事スタイ
双子育児では、食事のたびに汚れ物が一気に２倍。
一人づつ食べさせる余裕はなく、自分で食べてもらうのが基本スタイルでした。
少しでも後片付けを減らすために、お食事スタイは必須アイテム。
いろいろ試した末、たどり着いたのが、双子育児でも本当に使いやすかった、ベビービョルンのお食事スタイ。
離乳食期から使い始め、なんと4歳の今もまだ現役で使い続けている神アイテムです。
やわらかすぎず、ちょうどいい硬さがあり、食べこぼしをしっかりキャッチしてくれるので、服や床が汚れにくい！
他のスタイも試しましたが、「最初からこれにしておけばよかった…」と思うほど、使いやすさが段違いでした。
おすすめのポイントは
- 食べこぼしをしっかりキャッチ（硬さや形状がちょうど良い）
- カレーやミートソースでも色移りなし
- サッと水洗いでき、食洗機対応
- 装着が簡単！サッと首にかけカチッと留める（押し込む）だけ
ぐずりがちな食事前でもスムーズに準備でき、忙しい毎日の中で、準備や後片づけがラクになるのは本当に助かります。
長く使える、洗いやすい、汚れにくい、
お食事スタイ選びで迷っているなら、これを選べば間違いなしです！
▶︎ふたごちゃんに嬉しい！２点セット
ポチップ
クッションタイプのベビーヘルメット
つかまり立ちやおすわりを始めた頃、嬉しさと同時に増えるのが転倒の不安。
特にワンオペで双子を見ていると、目を離したわけじゃないのに、
守りきれない瞬間があるのが本当に怖いです。
そんな時に頼りになったのが、360°頭を保護してくれるクッションタイプのベビーヘルメット。
おすすめの理由は
- ふわっと軽くて、やわらか、赤ちゃんの負担軽減
- 360°全方位、頭を保護してくれる
- 通気性抜群の構造
- マジックテープでサイズ調整可能（おすわり時期〜3歳頃まで使用可能）
予想外の方向に転んだり、すぐにゴチんとぶつける不安定な時期に、安心感を与えてくれました。
使い始めたのはおすわりし始めた7ヶ月頃から。
最初は嫌がることもありましたが、「安全第一！」と根気強く続けているうちに、自然と慣れてくれました。
転ばないのが一番だけど、「ヘルメットしてるから大丈夫」と思えることで、親の気持ちに余裕ができます。
ちなみに、リュック型タイプも試しましたが、リュックタイプは後頭部以外は守れず、我が家のやんちゃな双子にはあまり役目を果たしてくれず、結果的に全方位タイプが断然安心でした！
保育園に通い始めた1歳半ごろに卒業しましたが、それまでのワンオペ育児では欠かせない
「守りの相棒」でした！
▶︎何度もこのヘルメットに救われました
ポチップ
鼻水バトルの神アイテム「メルシーポット」
双子育児で意外と大変なのが、風邪の鼻水対応。
片方が風邪をひくと、もう片方にもあっという間にうつってしまい、
ふたりとも鼻水ズルズル…もう大変！
そんな時に大活躍したのが、電動鼻水吸引器のメルシーポット。
手動のタイプも使いましたが、吸いきれなかったり、じっとしてくれない双子に、こちらの体力もけっこう消耗。。。
メルシーポットはスイッチひとつでしっかり吸ってくれるし、
子どもが嫌がる前にサッと終わるのが本当に助かります！
わが家では、生後3ヶ月頃から使い始めて、4歳の今も現役、いまでは自分で吸引してくれます。
特に保育園に通い始めてからは、風邪のループに備えて必須アイテムになりました。
小児科でも風邪の診察時に鼻水を吸引してくれることがありますが、自宅で使うメルシーポットでも、遜色なくしっかり吸引できると感じています。
双子育児に限らず、すべての育児家庭に推したい神アイテムですが、「ふたり同時に鼻水ケア」なんて状況に陥る双子育児では、そのありがたみは倍増です！
▶︎我が家はコレ、付属品もしっかり役立つパーフェクトセットがおすすめ！
ポチップ
まとめ
私が実際に使って「これは本当に役立った！」と感じたアイテムを7つ紹介しました。
おすすめアイテムのおさらいです↓
- ①双子ベビーカー：エアバギーココダブル
- ②バウンサー
- ③２WAYタイプの抱っこ紐（おんぶ紐）
- ④リッチェルのチェアベルト
- ⑤ベビービョルンのお食事スタイ
- ⑥クッションタイプのベビーヘルメット
- ⑦メルシーポット
双子育児では、休む間もなく1日が過ぎていき、気力と体力が削られがち。
便利なアイテムを使うことで、「全部を一人で抱えなくていい」と感じられる瞬間が増えました。
これらのアイテムが、少しでもあなたの育児を楽にしてくれることを願っています！
一緒にふたご育児楽しみましょうね
以上、にこでした☺︎☺︎
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